โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย AkaDev.
โปรแกรมนี้เป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์สำหรับทั้งร่างกาย มันเป็นการผสมผสานของโยคะ การเต้นและดนตรี มีการออกกำลังกายหลากหลายเพื่อลดน้ำหนักและกำจัดไขมันจากท้องและต้นขา การออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่จำกัดเพียงการลดไขมันเท่านั้น ยังมีเป้าหมายอื่นๆ เช่น การปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เป็นต้น มีระดับความเข้มของการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละการออกกำลังกาย ดังนั้น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่เรียบง่ายและเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายเรื่อยๆ ได้
โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับทุกคน แม้ว่าคุณจะมีเวลาจำกัดก็สามารถใช้ได้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่จะสนุกและเพลิดเพลินได้อีกด้วย มันไม่เพียงเป็นโปรแกรมออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับเวลาของคุณอีกด้วย
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ تمارين رياضية في المنزل دون نت
มีคุณพยายาม تمارين رياضية في المنزل دون نت? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!